پوستِ روشن و شفاف آرزویِ بسیاری از افراد است و راحل بسیار ساده برای سفید کردن پوست که به صورت طبیعی وجود دارد :
صورت خود را با ملایمت با صابون بشورید و سپس با یک پارچه پنبه ای نرم روی صورت خود ماساژ دهید تا پوست های مرده صورت از بین برود. این کار به لایه برداری سلول های مرده پوست کمک می کند و اولین گام برای سفید شدن پوست است.
سفید کننده های طبیعی پوست
گیاهان می‌توانند با روش مطمئنی در این مورد مفید واقع شوند. برخی از درمان هایِ گیاهی خانگی عبارتند از:
گوجه فرنگی
– آب گوجه فرنگی را با مخلوطی از آب لیمو را در یک بطری بریزید و درون یخچال بگذارید. اگر آب گوجه فرنگی آماده نداشتید گوجه فرنگی و آبلیمو را در مخلوط کن بریزید. هر روز صبح از این محلول استفاده کنید، به مدت ۱۵ دقیقه و پس از آن صورت خود را بشورید و بار دیگر با پارچه پنبه صورت خود را ماساژ دهید. اضافی محلول را میتوانید درون شیشه بریزید و برای دفعه بعد استفاده کنید.این سفید کننده و پاک کننده اثری بسیار عمیق بر روی زیبایی پوست شما و سفید شدن آن دارد.
بسته مغذی پوست
میتوانید یک ترکیب طبیعی و مغذی برای پوست تهیه کنید. برای این منظور، یک قاشق چایخوری پودر شیر، یک قاشق چایخوری عسل، یک قاشق چایخوری آبلیمو و نصف قاشق چایخوری روغن بادام را با هم مخلوط کنید. سپس این ترکیب را به صورت یک لایه نازک بر روی پوست صورت، گردن و دست‌هایتان بمالید. پس از 15 دقیقه، پوست را با آب سرد بشویید. این مخلوط گیاهی به سفید کردن پوست صورت و بدن کمک می‌کند و آن را درخشان می‌سازد.
همچنین، میتوانید از روش ماساژ با برش‌های لیموترش برای پوست صورت استفاده کنید. برای این کار، برش‌های لیموترش را روی پوست صورتتان ماساژ دهید و پس از 10 دقیقه، با آب گرم پوست را آبکشی کنید. این روش را به مدت 5 هفته تکرار کنید. این روش می‌تواند به شفاف‌سازی پوست کمک کند.
لازم به ذکر است که قبل از استفاده از هر روش یا محصول جدید بر روی پوست، بهتر است ابتدا آن را بر روی یک قسمت کوچک از پوست تست کنید و اطمینان حاصل کنید که هیچ حساسیت یا عوارض ناخواسته‌ای ایجاد نمی‌شود.
پوست پرتقال
اثرات داروئی پوست پرتقال: پوست پرتقال سرشار از ویتامین C است و قدرت روشن کنندگی دارد. پوست هایِ پرتقال را در آفتاب خشک کنید و آنها را آسیاب کنید تا پودرِ نرمی حاصل شود. این پودر را با کشک مخلوط کنید و آن را بر روی پوست صورت و یا نواحی دیگری که تیرگی دارند قرار دهید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بر روی پوست باقی بماند. پس از آن با آب سرد پوستتان را آبکشی نمایید. بعد از مصرف مستمر به مدت 4 هفته درخشندگی خاصی را در پوست خود می‌یابید.
پودر بادام
برای سفید کردن پوست، میتوانید از روش زیر استفاده کنید. 4 تا 5 بادام را در آب خالص بخیسانید و آنها را به مدت یک شب قرار دهید. صبح، پوست بادام‌ها را جدا کرده و آنها را آسیاب کنید تا به خمیری یکنواخت برسید. سپس به این خمیر، کمی شیر و یک قاشق چایخوری آبلیمو اضافه کنید. این مخلوط را بر روی صورت، گردن و دست‌هایتان بمالید و اجازه دهید تا طول شب روی پوست باقی بماند. صبح، پوست خود را با آب گرم بشویید.
توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هر روش جدید بر روی پوست، بهتر است آن را در یک قسمت کوچک از پوست تست کرده و اطمینان حاصل کنید که هیچ حساسیت یا عوارض ناخواسته‌ای ایجاد نمی‌شود.
همچنین شما میتوانید عصاره نعنا با آبلیمو، آب گوجه فرنگی با آبلیمو، پودر چوب صندل با شیر و یا عصاره خیار با آبلیمو را برای داشتن پوستی روشن و شفاف استفاده نمایید.
توصیه: اگر پوست شما خشک است پس از استفاده از اب لیمو صورت خود را چرب نمایید.
کرم های روشن کننده
یکی دیگر از روش هایی که برای سفید کردن پوست از آن استفاده می شود, استفاده از کرم های موضعی است. این روزها اگر به هر داروخانه ای سر بزنید تعداد زیادی کرم های روشن کننده خارجی و ایرانی می بینید که کارشان شفاف سازی و روشن کردن پوست است. البته در این کرم ها از ترکیبات ضدلک مانند هیدرو کینون ها, ترکیبات حاوی ویتامین C و… استفاده می شود که برای از بین بردن لک ها و درخشندگی پوست کاربرد دارند. اگر سراغ کرم های روشن کننده پوست می روید باید حداقل چهار تا شش ماه صبر کنید تا نتایج مثبت آن را ببینید. توصیه می شود این کرم ها را با نظر متخصص پوست و مو تهیه کنید تا محصولی مناسب با نوع پوست تان داشته باشید.
اسکراب
اسکراب کرمی است که داخل آن ذرات ذبری وجود دارد. باید آن را روی پوست صورت بمالید سپس ماساژ دهید. با این کار سلول های مرده از روی پوست جمع آوری شده و پوست شفاف تر می شود. این روش مکانیکی برای افرادی مناسب است که شرایط پوست شان مناسب بوده و به لایه برداری عمیق نیاز ندارند. اسکراب ها ضمن تمیز و سفید کردن پوست صورت برای درمان جوش های سرسیاه و تنظیم تعادل چربی پوست هم کاربرد دارند.
لایه بردار
• اگر استفاده از کرم های روشن کننده پوست نتیجه بخش نباشد و البته فرد تغذیه مناسبی هم نداشته باشد, در مرحله بعد توصیه می شود برای روشن کردن پوستش از روشی به نام لایه برداری یا پیلینگ استفاده کند. لایه برداری انواع مختلفی دارد و برحسب درجه مورد نیاز به صورت سطحی, متوسط یا عمیق انجام می شود. به کمک روش لایه برداری سلول های مرده از روی پوست جمع آوری شده و زمینه برای رشد سلول های تازه فراهم می شود. بدین ترتیب سلول های تازه روشنی روی پوست قرار می گیرند. ضمن اینکه به کمک روش لایه برداری چین و چروک ها, لکه های بارداری, کک و مک و زخم های خفیف و آکنه هم درمان می شوند.
• یکی از بهترین روش های لایه برداری استفاده از اسیدهای میوه است. این اسیدها توسط پزشک متخصص تجویز شده و روی پوست قرار می گیرند سپس پوست شسته و سفید می شود. به کمک لایه برداری سطحی, پوست های سبزه و اندکی تیره به خوبی روشن می شوند اما اگر درجه تیرگی پوست بیشتر باشد, لایه برداری متوسط یا عمیق مورد نیاز است. در این شرایط احتمال التهاب و سوزش بیشتری وجود دارد. اگر سراغ این روش می روید, باید تا چند روز بعد ازلایه برداری از پوست تان به خوبی مراقبت کنید. نکته مهم اینجاست که اگر بعد از لایه برداری از کرم ضدآفتاب استفاده نکنید و در معرض آسیب ها قرار بگیرید, پوست تان نه تنها روشن نمی شود, بلکه تیرگی هایش بیشتر هم می شوند. بنابراین توجه به این نکته اهمیت زیادی دارد.
لیزر درمانی
برای سفید کردن پوست صورت و بدن و رفع سیاهی زیر چشم از لیزر هم استفاده می شود. لیزرهای لایه بردار انواع مختلفی دارند که پزشک کتخصص تشخیص می دهد برحسب نوع پوست چه نوع لیزری نیاز دارد. به کمک لیزر لایه ای سطحی از پوست برداشته می شود تا زمینه برای تولید سلول های تازه فراهم شود. البته بعد از لیزر, پوست دچار التهاب می شود و ممکن است احساس سوختگی یا خارش به وجود بیاید اما با کمک پمادهایی التهاب پوست برطرف می شود. در مجموع تورم پوست دو تا چهار روز طبیعی است و بعد از چند هفته رنگ پوست به حالت اولیه باز می گردد و سلول های تازه و روشنی روی پوست قرار می گیرند. درباره لیزر یک نکته مهم وجود دارد؛ متخصصان پوست معتقدند این روش برای افرادی که پوست شان خیلی تیره است, چندان مفید نیست و شاید نتیجه عکس داشته باشد.
میکرودرم ابریژن
در مطب متخصصان پوست و مو برای سفید شدن پوست از دستگاهی استفاده می شود که به آن میکرودرم ابریژن می گویند. در این روش پزشک با کمک دستگاهی یک لایه از سطح پوست را می تراشد. در نتیجه لایه های زیرین پوست برای ساختن کلاژن تحریک می شوند و سلول های جوان و روشنی روی پوست قرار می گیرند. البته استفاده از این روش برای درمان آثار جوش و لکه های سطحی هم موثر است.
