یکی از شایعترین مشکلاتی که خانمها در دوران بارداری تجربه میکنند، ترکهای روی پوست بدن یا ترک بارداری یا ترک شکم بعد از زایمان است. ترکهای پوستی یک واکنش طبیعی نسبت به رشد سریع بدن زن است و ممکن است در هر ناحیهای از بدن زن ایجاد شود، و این ترکها فقط در ناحیه شکم ایجاد نمیشوند. البته درست است که فرزندی که در راه دارید ارزش این ترکهای مزاحم را دارد، اما آیا لازم نیست از شر این ترکها خلاص شوید؟ البته که لازم است. برای هر زنی این یک ضرورت است که بداند چگونه این ترکهای پوستی ناشی از لاغری شکم بعد از زایمان را برطرف کند تا اعتماد به نفس بیشتر و احساس بهتری نسبت به بدن خود پیدا کند.
جهت مشاوره با کلینیک رازی تماس بگیرید ۰۲۱۸۸۳۳۴۰۲۹
علت بروز ترک حاملگی چیست؟
دلیل این موضوع که پوست در حاملگی ترک میخورد، این است که بدن شما در حال رشد است و سلولهای پوست شما مجبورند با سرعتی بسیار بیشتر از سرعت معمولی، تکثیر شوند و بنابراین پوست شما کشیده میشود. هر زمانی که بر اثر مواردی مثل اضافه وزن، رشد ماهیچهها یا بارداری، بدن شما به سرعت رشد میکند، ممکن است پوست شما نتواند با این روند همگام شود. برخی از زنان به خاطر نوع پوستی که دارند، بیشتر از دیگران مستعد بروز ترکهای پوستی قرار دارند. زنانی که پوست چربتری دارند، احتمالا ترکهای پوستی کمتری خواهند داشت. ترکهای پوستی ممکن است برای افرادی با هر رنگ پوست ایجاد شود. مردان نیز ممکن است به ترک پوست دچار شوند.
آیا همه زنان به ترک حاملگی دچار میشوند؟
همهی زنان بر اثر بارداری و لاغر شدن بعد از زایمان به ترک پوست دچار نمیشوند و این موضوع چند دلیل دارد. اول از همه، رشد بدن برخی از خانمها در بارداری بسیار سریعتر از دیگران است که باعث میشود بیشتر در معرض بروز ترک بارداری باشند. از طرفی زنانی که به طور مداوم پوست خود را مرطوب میکنند، احتمالا نسبت به کسانی که این کار را نمیکنند، ترکهای پوستی کمتری خواهند داشت.
آیا میتوان از ترک بارداری پیشگیری کرد؟
راههایی برای پیشگیری از بروز ترک شکم در بارداری وجود دارد، البته این راهها کمی زحمت دارند. به طور معمول، برای پیشگیری از بروز ترک بارداری از محصولاتی مانند کرهی کاکائو، روغن ویتامین E یا سایر مواد مرطوبکنندهی غلیظ استفاده میشود. در واقع بهترین کرمهای مخصوص بارداری نیز حاوی برخی از همین مواد هستند و در کنار این مواد نیز دارای سایر ترکیبات نرمکننده و مرطوبکننده هستند. این ترکیبات نشان دادهاند که در کاهش بروز ترکهای پوستی و بهبود ظاهر ترکهایی که از قبل ایجاد شدهاند، موثر هستند.
راههایی موثر برای ازبین بردن ترک پوست بعد از بارداری
در ادامه به برخی از پرکاربردترین تکنیکهای به کار رفته برای از بین بردن ترک شکم در بارداری میپردازیم. بسیار مهم است که به عنوان کسی که به تازگی مادر شده است، کاملا محتاط باشید و روشی را انتخاب کنید که بیشتر از همه برای شرایط بدن شما مناسب است. استفاده از این روشها نه تنها باعث از بین بردن و جلوگیری از ترکک شکم در بارداری میشود بلکه اعتماد به نفس شما را به عنوان یک مادر بالا میبرد.
پیلینگ شیمیایی
پیلینگ یکی از جدیدترین و پرکاربردترین روشهای از بین بردن ترک پوست بعد از بارداری است. در این روش که به طرز چشمگیری باعث بهبود ظاهر پوست شما میشود، از یک محلول شیمیایی برای لایه برداری پوست استفاده میشود. این محلول ابتدا باعث بروز تاولهایی روی پوست میشود و نهایتا با کنار رفتن این تاولها، پوست جدیدی با ظاهر سالم نمایان میشود.
کرمهای فعال ساز بازسازی پوست
یکی از طبیعیترین و آسانترین راههای برطرف کردن ترک پوست بعد از حاملگی، استفاده از کرمهای مخصوص ترک حاملگی است که از کیفیت خوبی برخوردار هستند و نتایج عالی به همراه دارند. این کرمها موجب صاف شدن سطح پوست و ترکیب رنگدانههای پوست با یکدیگر میشود و از این طریق موجب میشوند پوستتان شاداب و سالم به نظر بیاید. برای درست کردن کرم ضد ترک بارداری در خانه میتوانید نصف فنجان کرهی کاکائو را با یک قاشق غذاخوری از روغن جوانه گندم، روغن هسته زردآلو، روغن ویتامین E و دو قاشق چای خوری از موم زنبور عسل مخلوط کنید. سپس این مخلوط را حرارت دهید تا کرهی کاکائو و موم زنبور عسل آب شوند. این کرم را در یک ظرف کاملا دربسته قرار دهید و برای رسیدن به بهترین نتایج، روزی سه بار آن را به پوست خود بزنید.
لیزر درمانی
هرچند روش لیزر درمانی در مقایسه با سایر روشها بسیار هزینه بر است، اما همچنان یکی از پرکاربردترین روشهای درمان ترک پوست بارداری است. درمان با لیزر نه تنها رنگ ترکهای پوستی را روشن میکند، بلکه آنها را به طور کامل از بین میبرد. پزشکان، بسته به شدت ترکهای بارداری و رنگ پوست برای درمان ترک پوست در بیماران مختلف، از لیزرهای متفاوتی استفاده میکنند. برخی از لیزرهای به کار برده شده برای این منظور، موجب افزایش تکثیر سلولی و پیشرفت روند بازسازی پوست در ناحیه تحت درمان میشود. افزایش تکثیر سلولی موجب محو شدن رنگ ترکهای پوستی میشود. همچنین از لیزرهای پیشرفته میتوان برای بازیابی خاصیت ارتجاعی پوست استفاده کرد.
جراحی
حتما مایلید که بدانید چه طور میتوان به روش جراحی ترک حاملگی را از بین برد؟ هر چند این روش یکی از راههای موثر درمان ترک حاملگی است اما با عوارضی همراه است. در این روش به کمک تیغ جراحی، قسمتهایی از پوست که دارای ترک هستند برداشته میشوند، تا پوست جدیدی به جای آن تشکیل شود که فاقد ترک است. این روشِ تهاجمی با خطرات مختلفی همراه است و باید با دقت بسیار بالا و تحت مراقبت زیاد انجام شود.
درمانهای خانگی برای ترک حاملگی
تنها راه پیشگیری از ترک پوست در بارداری این است که به خوبی از پوست خود مراقبت کنید. با این حال اگر بعد از زایمان، روی پوست شما ترکهای ایجاد شده است، در ادامه شما را با برخی روشهای درمان خانگی آشنا میکنیم که میتواند به طور چشمگیری ترکهای بارداری را کاهش دهد:
روغن کرچک
روغن کرچک یک درمان طبیعی بسیار عالی برای بسیاری از مشکلات پوستی مانند لکههای پوستی، چین و چروک، خال و کک و مک و نهایتا ترکهای روی پوست بدن میباشد. مالیدن روغن کرچک در درمان ترک بارداری بسیار موثر است و کمک میکند سریعا ترکهای حاملگی را از بین ببرید. کافیست مقداری روغن کرچک را روی پوست خود و در نواحی که ترک دارند، بمالید و سپس این نواحی را ماساژ دهید. توصیه میشود که ماساژ پوست حداقل برای 15 تا 20 دقیقه ادامه داشته باشد و به صورت حرکات مدور دست انجام شود. بعد از این کار، یک پارچه کتانی به دور ناحیه تحت درمان بپیچید و در نهایت از کمپرس گرم برای گرم کردن پوست این ناحیه استفاده کنید. انجام دادن اینکار به مدت سی دقیقه در هر روز، به شما کمک میکند ظاهر ترکهای روی پوست بدن خود را بهبود دهید و آنها را محو کنید.
سفیده تخم مرغ
به طور کلی سفیدهی تخممرغ در نظر ما بدبو، چسبناک و ناخوشایند است اما در عوض، این ماده میتواند تاثیرات مفید زیادی روی پوست بگذارد. سفیده تخممرغ مقدار زیادی پروتئین دارد و میتواند در جوانسازی پوست شما بسیار موثر باشد. سفیدهی تخممرغ باعث تجدید سلولهای پوستی شده و بدین ترتیب موجب میشود که پوست شما شادابتر از همیشه به نظر بیاید. برای از بین بردن ترک حاملگی با سفیدهی تخممرغ، یک تا سه بار در روز، این ماده را روی نواحی از بدنتان که دارای ترک پوستی است بمالید. شما قطعا متوجه سلامت و شادابی بیشتر پوست خود خواهید شد و همچنین خواهید دید که ترکهای روی پوست بدنتان به تدریج محو میشوند.
آلوئه ورا
آلوئهورا یک گزینهی عالی برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی و از جمله ترکهای پوستی است. آلوئهورا حاوی بسیاری از مواد مغذی برای پوست است که به درمان ترکهای پوستی و سایر مشکلات پوستی کمک میکنند. عصاوره آلوئهورا دارای اثرات تسکین دهندهای برای پوست است و تنها ظرف چند هفته، موجب کمک به افزایش تکثیر سلولی در پوست و بهبود ظاهر ترکهای پوستی میشود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک برگ آلوئهورا را تهیه کنید و قسمت گوشت یا نرمهی داخلی آن را جدا کنید و سپس آن را به پوست خود بمالید. برای تاثیرگذاری بهتر و سریعتر نیز، میتوانید روزانه یک لیوان شربت آلوئهورا بنوشید.
روغن اسطوخودوس
در صورتی که متوجه تشکیل ترکهایی روی پوست بدن خود شدید، روی آن به آرامی روغن اسطوخودوس بمالید. انجام این کار را تا زمان محو شدن ترکها ادامه دهید. این درمان خانگی به تدریج اثر میکند اما مطمئنا، نتایج قابل توجهی به همراه خواهد داشت.
آبلیمو
استفاده از آبلیمو یک روش درمانی خوب برای رفع ترکهای پوستی است. یک لیمو را از وسط نصف کنید و آب لیمو را روی قسمتهایی از پوست که دارای ترک است بچکانید. آبلیمو یک مادهی سفیدکننده و روشنکننده پوست است و خاصیت اسیدی آن موجب روشن شدن ترکهای پوستی شده و بدین ترتیب به مرور زمان این ترکها کمتر قابل رویت خواهند بود.
عسل
میتوانید از یک پارچهی کتانی برای مالیدن عسل به پوستتان استفاده کنید و وقتی عسل روی پوستتان خشک شد، آن را با آب گرم بشویید. همچنین میتوانید به عنوان روش جایگزین، عسل را با یک اسکراب (برس مخصوص) روی پوستتان بمالید. در این حالت، مخلوطی از عسل، نمک و گلیسیرین را با اسکراب روی پوست خود بمالید و بگذارید 5 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را بشویید.
